| 编者按：幸福感不是凭空产生的，它需要一种心理暗示。 |
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天气阴晴变幻，风云不定，就像人的心情。灿烂明媚有之，亦有隐晦沉霾；风和日丽有之，亦有电闪雷鸣。此间种种更相变化，皆是常情，可还是有人执着其一，沉溺深渊而郁郁寡欢，陷于悲苦之泽不能自拔。这都是因为我们太过痴迷阳光普照的温暖啊。每个人都希望得到更多的欢乐，远离一切烦恼纠结，然而天从不遂人愿，意外无常反反复复，挫顿烦扰没完没了，这种时候，不能总是依靠别人来排解心中的苦闷，要学会自我救赎。
记得生物老师曾经说过这么一句话：“细胞若是维持一种状态太久了，就容易倦怠，同样的，人的情绪也是如此。”在日渐繁忙的学习生活中，人的神经总是绷得紧紧的，遭遇了什么不顺或是不快，就会变得焦虑不安，浮躁烦闷。有些人的心事有太过复杂，挂念诸多，压力惆怅便接踵而至。而其实，我们所要做的仅仅是换一换心绪，换一种方式进行思考。所谓世间本无事，庸人自扰之，不无道理。一个人的心态很重要，不一样的想法将直接引导出截然不同的后果。
一个人的心境如果温暖柔和，那他是不会觉得悲戚伤感的，因为他能够把各种看似不乐观的事物分解离析，变得容易接受，而对于那些令人快乐的事，他能够保存的更加长久悠远，沉淀出迷人的芬芳。做到这样其实很简单，以平和温雅的心情看问题，兼顾得失，作出正确的判断，那么就没有什么是不能接受或无法忍受的了。比如说面对一道难题，没有必要一开始就担心做不好了，解决不了了，其实换一种角度，做不好又能怎样呢，结果不过是重新开始，何况不到最后，谁是赢家还未定。就像一位推销员所说的，这次失败了，最糟的结果就是站在另一个门口，而且还积累了经验，确实没什么可担忧的。
要相信，一切皆有可能。这是高三和高考教诲我的奋斗法则之一。可以说，我的成绩提升最快的时间段是在高三，它并不是稳步前进的，反而跌宕起伏到了惊悚的地步。但我还是很开心，因为它毕竟提高了，虽然比之从前的稳定显得危机重重。可是我发现自己的潜力所在，虽然不能保证什么，可还是有努力的机会，还是有成功的几率不是么？最终的高考也证实了这句话——一切皆有可能。不仅是我一个人，在其它很多同学中，也看到了这句话的印记。所以，请那些自信不够或者喜欢杞人忧天的同学，多默念几次：一切皆有可能！
每到一个新的环境，总会花去我大把的时间去适应它，大学也不例外。刚开学那段时间，用惨淡索然来形容确实不算过分。没有概念没有目标没有方向，期望的又太多，心中却是空空荡荡，找不到落脚点。那时候最会做的事就是外出散心，走在路上，观望周遭的草木花果，聆听枝梢的婉转鸟鸣，卸下一担烦忧，再回首，发现良辰美景依旧，希望憧憬俯拾皆是。回首玩味曾经笑闹趣事，嘴角会止不住的上扬；观摩经典喜剧，开怀笑音冲口而出；托情书画寻慰藉，如沐春风，再次抬头望天，阴霾已散。有时候，禁锢心灵的不是外在的羁绊，而是一直无法排遣的心理顽疾。
发泄是需要的，倾诉固然有效，但在此之前，先要有一个明晰的心境，不是闷闷郁结地径自走入死胡同，打死结，而是以旁观者的心情看待这一切。所谓换位思考，大抵如此。
宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。我们需要这样的优雅，这样的淡然。只有怀揣这样的心情，才能看清事情的来龙去脉，找准基点，不会一次次地迷失。陈凯歌说过，我没有纸枷锁，因为我觉得我没有那么重要。所以，无论对待什么，都不用在意太多，矛盾重重叠叠如累卵，总有一天蛋打汁飞。
参加一些志愿者活动，在帮助别人的同时，内心也会被那些感激的金色笑容填满；品读传记史料，惊叹于世事变幻奇人伟绩的同时，血液中也会涌起一种奋斗的昂扬；结伴游玩谈天作业，感受合作的愉悦交流的温馨的同时，也会体验到岁月静好的恬淡……逆境挫折真的算不了什么，重要的是你怎么看待它们，像弹簧一样，你弱它强，你强它弱。像这个月来绵绵不断，嚣张得不可一世的阴雨，最终不也还是结束了么？无论多么长久的阴霾乌云，最后都是逃不脱被阳光撕裂的结局。
某友说了，一切都会好起来的，因为生活还在继续。
你也可以说，雄关漫道真如铁，而今迈步从头越！
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