| 编者按：正如《哈利波特》中那句很经典的话：该来的总归会来，一旦来了我们就必须接受。从本质上来说，这并不能说是一句悲观的话，关键是你如何看待它的涵义。逃避不能解决问题，这种道理我们每个人好像都能说出来。问题在于，在实际生活中，你是不是真的能做到不逃避呢？ |
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“我不能跟同事和睦相处。”
“我不能和我丈夫沟通。”
“我总是不能戒掉烟瘾。”
“我不能抽出时间去检查身体。”
其实这些都是病句。应该用“不想”的地方都错用了“不能”。如果你有能力选择一种方式，有能力改变一个状态却没有行动，那么你并非“不能”而是“不想”。心理学家弗兰克·米尔斯写过一本书《幸福是一种选择》，其中讲到他治疗抑郁症的诀窍——米尔斯每次跟患者谈话的时候，都要求病人把所有“不能”换成“不想”。渐渐地，病人们开始意识到自身的力量和责任，不再回避现实，郁闷的情绪自然就没了。不信，你试试下面修改过的句子：
“我不想跟同事和睦相处。”
“我不想和我丈夫沟通。”
“我总是不想戒掉烟瘾。”
“我不想抽出时间去检查身体。”
“不想”和“不能”，用的时候需要格外小心，喜欢用“不能”的人往往是现实的奴隶，喜欢用“不想”的人多数都是命运的主人。 |
